Учёные подтвердили: видео с котиками улучшают ментальное здоровье

Смешные видео с котиками — это не просто развлечение, а настоящий способ улучшить своё самочувствие. Исследователь Джессика Галл Мирик из Университета Индианы выяснила, что такие ролики поднимают настроение, снижают негативные эмоции и повышают уровень энергии.

За последние 10 лет на YouTube появилось более 2 миллионов видео с домашними пушистиками, набравших в сумме свыше 26 миллиардов просмотров. Эти ролики — самая популярная категория контента. В опросе среди 7000 зрителей выяснилось, что после просмотра таких видео респонденты:

• Чувствуют себя бодрее;
• Меньше испытывают негативные эмоции;
• Снижают уровень тревоги, раздражения и грусти.

Исследование Мирик, опубликованное в журнале Computers in Human Behavior, подтверждает, что милые животные на экране могут улучшать внимание и концентрацию. Так что, если нужен быстрый способ поднять настроение, ментально отдохнуть и настроиться на продуктивность — включай видео с котиками!